Ett av mina intressen är hälsa och därför känns det helt naturligt att starta min egen hälsoblogg. Förutom kost och träning så kommer det även finnas en del om den psykiska hälsan (stresshantering och personlig utveckling) för den är minst lika viktig. Jag är själv mitt uppe i en viktresa just nu, så en del om det blir det också. Nu i början så kommer jag att lägga upp inlägg från min andra blogg som handlar om min viktresa så här långt (dessa har ett datum inom parantes).

Annan design kommer också sen när jag kommit igång lite.

//Jeanette

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Är väl medveten om att det inte blev så mycket bloggat igår, vilket så klart var meningen. Efter promenaden kände jag mig allt mer hängig och till slut efter några timmar så bestämde jag mig för att ta tempen... Mycket riktigt, jag hade feber. Med al...

Eftersom jag inte känner mig på topp just i och med förkylningen så hoppade jag över träningen och satsade på en promenad istället. Man får ju passa på när solen äntligen är framme. Fast det blåste riktigt kallt, så någon värme från solen kände jag t...

Känner du att du behöver gå ner i vikt för att få en bättre hälsa? Då är detta inlägget för dig! Enligt hälsocaochen Bob Greene (har synts flertalet gånger i The Oprah Show) så finns det tre viktiga frågor att ställa sig.§ Varför är jag överviktig? S...

Det blev lite träning trots allt idag. Nejdå, jag tränade så klart inte med ond hals. Det är liksom inte värt risken! Har gett sig med halsen, så självklart blev det då ett pass här hemma i vardagsrummet :) Det blev ett komplett träningspass av ...

Vaknade återigen med lite ont i halsen och ni vet säkert vad det betyder... Ingen träning idag heller. Vill ju träna ju! Men det ska man ju absolut inte göra när man har ont i halsen eftersom det kan leda till hjärtmuskelinflammation och det vill man...