Direktlänk till inlägg 8 mars 2013
Tisdag idag och dags för den obligatoriska invägningen. Jag brukar våndas lite när det är dags, men idag var det värre eftersom jag fuskat så fruktansvärt mycket och så alkoholen i lördags på det... Att jag hade gått upp det räknade jag med men +1,4 kg! WTF! Blev så arg och besviken på mig själv att jag helt glömde bort att kolla midjemåttet och när jag väl kom på det så hade jag redan hunnit äta...
Ungefär så här såg jag ut i morse... fast med ett mer förfärat och chockerat ansiktsuttryck... Nu blir det nya tuffa tag ta mig tusan!
Startvikt v. 1: 80,0 kg
Invägning v. 2: 78,5 kg (-1,5 kg)
Invägning v. 3: 77,7 kg (-0,8kg)
Invägning v.4: mensvecka
Invägning v. 5: 77,3 kg (-0,4 kg)
Invägning v. 6: 78,7 kg (+1,4 kg)
Sammanlagd viktminskning: 1,3 kg
Midjemått v. 1: 93,5 cm
Midjemått v. 2: 91,5 cm (-2 cm)
Midjemått v. 3: 90,5 cm (-1 cm)
Midjemått v. 4: mensvecka
Midjemått v. 5: 90 cm (0,5 cm)
Midjemått v. 6: ?
Total minskning: ? cm
Alltså jag får sådan ångest av det här, men det är bara att ta sig samman och på't igen!
Känner du att du behöver gå ner i vikt för att få en bättre hälsa? Då är detta inlägget för dig! Enligt hälsocaochen Bob Greene (har synts flertalet gånger i The Oprah Show) så finns det tre viktiga frågor att ställa sig.§ Varför är jag överviktig? S...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
|||||||
4 |
5 |
6 |
7 |
8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 |
|||
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|||
|