Vaknade i morse med ont i halsen och ja... lite mysko känns det fortfarande. Jag hoppas verkligen inte att jag blir sjuk nu för det har jag verkligen inte tid med! Nästa vecka jobbar jag bara två dagar så får hålla ut tills dess i så fall... Det är så typiskt för nu äntligen tänkte jag att jag skulle börja träna. Foten är fortfarande inte bra, men lite andra övningar kan man ju faktiskt köra här hemma. Fördelen (om det nu finns någon) med att jag fått ont i halsen och därför inte kan träna är att jag har tid att sitta och få ihop ett bra träningsprogram. Ja, just det ja, det var ju det där med att få tummen ur you-know-what också... :P

Kan föresten berätta för er att jag var jätteduktig igår och inte åt något onyttigt alls (chips, fika, läsk, glass och liknande) :) När yoghurten på jobbet är slut ska jag även byta ut den till en naturell för att minska ännu mer på det onyttiga. 

Något jag varit dålig på (läs extremt dålig) är att inte äta något för sent på kvällarna, så nu är tanken att jag inte ska äta något alls efter klockan sju (utom på min fuskdag) på kvällen. Enda undantaget är om jag är riktigt hungrig och då blir det bara typ ett ägg och ett glas vatten. Ska helt klart bli intressant hur min mage tar emot detta som är van att få mat sent.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Är väl medveten om att det inte blev så mycket bloggat igår, vilket så klart var meningen. Efter promenaden kände jag mig allt mer hängig och till slut efter några timmar så bestämde jag mig för att ta tempen... Mycket riktigt, jag hade feber. Med al...

Eftersom jag inte känner mig på topp just i och med förkylningen så hoppade jag över träningen och satsade på en promenad istället. Man får ju passa på när solen äntligen är framme. Fast det blåste riktigt kallt, så någon värme från solen kände jag t...

Känner du att du behöver gå ner i vikt för att få en bättre hälsa? Då är detta inlägget för dig! Enligt hälsocaochen Bob Greene (har synts flertalet gånger i The Oprah Show) så finns det tre viktiga frågor att ställa sig.§ Varför är jag överviktig? S...

Det blev lite träning trots allt idag. Nejdå, jag tränade så klart inte med ond hals. Det är liksom inte värt risken! Har gett sig med halsen, så självklart blev det då ett pass här hemma i vardagsrummet :) Det blev ett komplett träningspass av ...

Vaknade återigen med lite ont i halsen och ni vet säkert vad det betyder... Ingen träning idag heller. Vill ju träna ju! Men det ska man ju absolut inte göra när man har ont i halsen eftersom det kan leda till hjärtmuskelinflammation och det vill man...