All About Health

Inlägg publicerade under kategorin Allmänt

Av Jeanette Weijnblad - 9 mars 2013 17:33

Avslutar denna måndag med lite goda jordgubbar. En sämre måndagkväll kan man helt klart ha :)


Imorgon är det dags för invägning igen. Sjukt nervös i och med att det blivit mycket fusk de senaste två veckorna... Men men, det är bara att ta tjuren vid hornen och hoppa upp på vågen. Det lär knappast ändras vare sig jag står på vågen eller ej! 


Av Jeanette Weijnblad - 9 mars 2013 17:31

Fortfarande sjuk så det här med att äta rätt har tyvärr inte så hög prioritet just nu. Eftersom jag alltid tappar matlusten när jag är sjuk så gäller det att få i sig något överhuvudtaget. 
 
Jag kör i alla fall en lite halvnyttig frukost idag. Bananer är ju bra, men smörgåsrån mindre bra kan man väl säga. Det som är bra ändå är att jag får i mig någonting. Just nu är det bättre än ingenting alls. Detta är för övrigt riktigt gott..
 

Av Jeanette Weijnblad - 9 mars 2013 17:26

Efter att ha fuskat lite igår (fika med mamma, syrran å hennes sambo, plus potatismos till fisken), så har det hållts hårt i tyglarna idag. Trots sug, så har jag knappt tänkt tanken att ta av det jag inhandlat till morgondagens fuskdag.  Okey, om jag ska vara helt ärlig så har jag tänkt tanken en eller två gånger, men inte mer än så. Jag har inte på allvar övervägt att fuska. 
 
Har ju försökt att komma i form så många gånger innan, men den här gången känns det faktiskt annorlunda. Visst, träningen har jag inte kommit igång med än, men bara det att jag är så pass duktig med kosten är riktigt bra för att vara jag. Känner mig sååå peppad att fortsätta på samma bana!
 

Av Jeanette Weijnblad - 9 mars 2013 08:15

Det blev som sagt fusk idag och det hade ju varit bra om det hade slutat där... Vilket så klart var min tanke! Men när jag kom till jobbet så blev det både smörgåstårta (vilket ändå är liiite okey i och med att det äts väldigt sällan) och vanlig tårta... Happ, där fick man för att man försökte vara duktig, haha. Visst jag har ingen annan att skylla på än mig själv så klart!


Nu till något bra! Jag tog vägen förbi maxi för att handla ett par grejer jag glämde tidigare idag (alltid är det nåt) och trots jättesug innan så kände jag när jag väl var där att "nej, jag ska inget ha!". SÅ skön känsla. Istället blir det nu en enkel omelett och ett stort glas vatten :)


Imorgon är det ju fredag och helgerna kan vara lite tuffa ibland när det gäller att stå emot allt gott (och onyttigt), men jag har faktiskt redan köpt hem ett nyttigt alternativ. Vad det är får ni se imorgon ;)


 

En mycket godare smörgåstårta (som mamma och mormor gjort) som det åts av på Leons dop i december förra året. Fast den jag åt ikväll var inte dum den heller!

Av Jeanette Weijnblad - 9 mars 2013 07:00

Det är tydligen alla hjärtans dag idag... Hade absolut inte tänkt att fuska alls, men så såg jag att de hade vaniljhjärtan billigt. Är lite svag för dom så köpte mig ett par. Jag tror inte att jag kommer att gå upp i vikt av dem eftersom jag i övrigt håller rätt hårda tyglar. Fast helt bra är det ju inte! Jag var i alla fall lite duktig eftersom jag bara drack halva burken med apelsinläsk. Det hade jag inte gjort för bara någon vecka sedan!


Detta innebär så klart att det blir hårda tag nu fram till lördag (ska till pappa då så misstänker att lite fusk blir det) och sedan på't igen från söndag. Fredagen har jag i alla fall redan bestämt att det blir fruktsallad. Var längesedan jag åt det, så ska bli riktigt gott!


Av Jeanette Weijnblad - 8 mars 2013 11:52

Ett av mina intressen är hälsa och därför känns det helt naturligt att starta min egen hälsoblogg. Förutom kost och träning så kommer det även finnas en del om den psykiska hälsan (stresshantering och personlig utveckling) för den är minst lika viktig. Jag är själv mitt uppe i en viktresa just nu, så en del om det blir det också. Nu i början så kommer jag att lägga upp inlägg från min andra blogg som handlar om min viktresa så här långt (dessa har ett datum inom parantes).


Annan design kommer också sen när jag kommit igång lite.


//Jeanette

Presentation


Här kommer ni får tips och fakta om allt det mesta inom hälsa; kost, träning, stresshantering osv. Är själv mitt uppe i en viktresa och den kommer den regelbundna uppdateringar om.

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<<
Mars 2013
>>>

Länkar

  • Besökstoppen
  • Follow on Bloglovin

RSS

Besöksstatistik

Fråga mig

0 besvarade frågor

Ovido - Quiz & Flashcards