Efter förra veckans praktfiasko så var det mer nervöst än annars att ställa sig på vågen i morse. Sekunderna innan siffran dök upp på den lilla displayen kändes förmodligen längre än det egentligen var. Woohoo! -1,7kg :D Inte nog med att jag gått ner de 1,4 kg som jag hade gått upp vid förra invägningen, jag har även gått ner ytterligare 0,3 kg! Nu kan jag andas ut för stunden. Ja, tills nästa invägning, haha. Midjemåttet hade minskat 1 cm sedan jag sist mätte mig (missade förra veckan annars hade det varit mer) :)

Startvikt v. 1: 80,0 kg

Invägning v. 2: 78,5 kg   (-1,5 kg)

Invägning v. 3: 77,7 kg   (-0,8kg)

Invägning v.4: mensvecka

Invägning v. 5: 77,3 kg   (-0,4 kg)

Invägning v. 6: 78,7 kg   (+1,4 kg)

Invägning v. 7: 77,0 kg   (-1,7 kg)

Sammanlagd viktminskning: 3 kg

Midjemått v. 1: 93,5 cm

Midjemått v. 2: 91,5 cm   (-2 cm)

Midjemått v. 3: 90,5 cm   (-1 cm)

Midjemått v. 4: mensvecka

Midjemått v. 5: 90 cm   (-0,5 cm)

Midjemått v. 6: ?

Midjemått v. 7: 89 cm   (-1 cm)

Total minskning: 4,5 cm

Känns så skönt! Som att jag fått upprättelse för mig själv på ett sätt. Nu är det bara att fortsätta på samma bana!

Efter att ha fuskat igår så blev det på't igen. Skärpning, skärpning! Räcker med att det blir fusk imorgon igen (semledagen ju!), så då måste jag ju vara extra duktig idag.

Inget fusk idag och nyttig frukost och mat så klart. Lite "träning" har det också blivit  i och med turerna ner till tvättstugan, grejandet hemma och promenaden till affären. Känner mig riktigt duktig faktiskt! Jag gör det jag kan just nu i alla fall.  

Imorgon är det invägning igen. Lite nervös så klart med tanke på totalfiaskot förra invägningen... Samtidigt så känner jag att det kan väl inte vara sämre i alla fall! 

Jag har min fuskdag idag. Fast har varit lite duktig ändå. Blev inget frossande och inte heller något onyttit till lunch eller middag. Köpte mig även sprite zero istället för vanlig. Allt för att hålla ner kaloriantalet ;) 

Jobbade idag också så promenad dit och hem (sammanlagt ca 4,7 km ) plus att det blev en massa mer spring på jobbet eftersom det var fullt upp hela tiden. Min fot gillar det inte, men figuren tackar och tar emot, haha.

Även den här dagen har gått bra. Inget fusk här inte :) Känns faktiskt riktigt bra just nu och faktiskt inget direkt sug efter något onyttigt heller. Hoppas, hoppas det håller i sig! 

Vad gäller det här med att inte äta efter klockan 19, så var jag tvungen att göra det idag (trots att min fuskdag är först imorgon). Saken är den att jag alltid är riktigt hungrig när jag jobbat kväll, så fick helt enkelt bli en liten omelett när jag kom hem.

God morgon! Ställde klockan på nio igår och när den ringde så var det bara att gå upp. Fast trött var jag det erkänner jag. Självklart började jag dagen med en hälsosam frukost á la havregrynsgröt, ett kokt ägg och till det en kopp te (grönt så klart!). Bättre start på dagen går nog inte att få :)

Ännu en bra dag snart över. Inget onyttigt idag heller och inte åt jag efter klockan 19 heller. Yaay, me! Jag har till och med stått och gjort lite müsli nu ikväll, så jag har till jobbet. Det är svårt tycker jag annars att veta vad man ska ta med sig som frukost/kvällsmat, men lite nyttig müsli, yoghurt och en frukt funkar utmärkt. Visst hade det varit gott med något ägg också, men inte direkt så att jag ställer mig och fixar det så får bli när jag är ledig eller jobbar kväll istället. 

Vaknade i morse med ont i halsen och ja... lite mysko känns det fortfarande. Jag hoppas verkligen inte att jag blir sjuk nu för det har jag verkligen inte tid med! Nästa vecka jobbar jag bara två dagar så får hålla ut tills dess i så fall... Det är så typiskt för nu äntligen tänkte jag att jag skulle börja träna. Foten är fortfarande inte bra, men lite andra övningar kan man ju faktiskt köra här hemma. Fördelen (om det nu finns någon) med att jag fått ont i halsen och därför inte kan träna är att jag har tid att sitta och få ihop ett bra träningsprogram. Ja, just det ja, det var ju det där med att få tummen ur you-know-what också... :P

Kan föresten berätta för er att jag var jätteduktig igår och inte åt något onyttigt alls (chips, fika, läsk, glass och liknande) :) När yoghurten på jobbet är slut ska jag även byta ut den till en naturell för att minska ännu mer på det onyttiga. 

Något jag varit dålig på (läs extremt dålig) är att inte äta något för sent på kvällarna, så nu är tanken att jag inte ska äta något alls efter klockan sju (utom på min fuskdag) på kvällen. Enda undantaget är om jag är riktigt hungrig och då blir det bara typ ett ägg och ett glas vatten. Ska helt klart bli intressant hur min mage tar emot detta som är van att få mat sent.

Tisdag idag och dags för den obligatoriska invägningen. Jag brukar våndas lite när det är dags, men idag var det värre eftersom jag fuskat så fruktansvärt mycket och så alkoholen i lördags på det... Att jag hade gått upp det räknade jag med men +1,4 kg! WTF! Blev så arg och besviken på mig själv att jag helt glömde bort att kolla midjemåttet och när jag väl kom på det så hade jag redan hunnit äta... 

Ungefär så här såg jag ut i morse... fast med ett mer förfärat och chockerat ansiktsuttryck... Nu blir det nya tuffa tag ta mig tusan! 

Startvikt v. 1: 80,0 kg

Invägning v. 2: 78,5 kg   (-1,5 kg)

Invägning v. 3: 77,7 kg   (-0,8kg)

Invägning v.4: mensvecka

Invägning v. 5: 77,3 kg   (-0,4 kg)

Invägning v. 6: 78,7 kg   (+1,4 kg)

Sammanlagd viktminskning: 1,3 kg

Midjemått v. 1: 93,5 cm

Midjemått v. 2: 91,5 cm   (-2 cm)

Midjemått v. 3: 90,5 cm   (-1 cm)

Midjemått v. 4: mensvecka

Midjemått v. 5: 90 cm   (0,5 cm)

Midjemått v. 6: ?

Total minskning: ? cm

Alltså jag får sådan ångest av det här, men det är bara att ta sig samman och på't igen!